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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加州迪士尼新園區 體驗票299美元挨轟搶錢
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美國加州迪士尼新的皮克斯主題遊樂區將在這個星期開幕，不過迪士尼推出要價299美元，超過台幣9千元的6小時體驗票，被不少人批評實在搶錢。其實5年來迪士尼票價漲幅高達4成，環球影城雖然比較便宜，但門票也漲了超過3成。
看米妮開心揮手打招呼，暑假到了，許多民眾都想攜家帶眷前往遊樂園，不過往往看到票價就先倒抽一口氣。
新聞旁白：「想進入這個號稱地球上最開心的地方，現在票價又漲價了，華特迪士尼公司決定提高3處主題樂園的票價，因應增加的遊客數量。」
美國加州迪士尼新的皮克斯主題遊樂區即將在本週開幕，不過開幕前推出299美元，折合台幣超過9千元的6小時搶先體驗票，讓不少人抱怨迪士尼簡直就是搶錢。
新聞旁白：「我們來假設一下一家4口要待在迪士尼樂園停留5天，一定會想去所有的樂園，這樣一人光入園門票就要335美金(台幣10213元)，全家總共費用就要花上1340美金(台幣40852元)。」
這些還不包括在樂園內購物、吃東西的費用，其實比較5年來，美國2大樂園迪士尼與環球影城，雖然環球門票比較便宜，不過兩者的門票漲幅不知不覺都超過3成。
新聞旁白：「迪士尼樂園表示，調漲票價是為了紓解樂園每年逐漸增加的人潮，這樣也能有效減少排隊時間。」
迪士尼以價制量，門票漲幅實在不小，一張票動輒超過台幣3千元，的確讓不少家庭降低出遊興致。
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比吃藥更有效！認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞／洪素卿
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lzf ／ shutterstock
每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）
你累了嗎？面對癌因性疲勞，正確運動是比休息更好的對策！
癌症患者即便已經完成手術或是放療、化療，仍有不少人會持續感到疲憊，睡眠情形也大不如前。對於這類患者來說，多休息不一定是最好的對策！！研究顯示，每週兩次、每次75分鐘的中低強度瑜伽，透過呼吸、冥想以及伸展訓練，經過四周也就是八堂課之後，不僅能改善癌症患者睡眠，也有助減輕癌因性疲憊。
美國紐約羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學院博士後研究員、來自台灣的林柏汝（PO-JU LIN）博士，繼去年於美國臨床腫瘤學會年會上口頭發表瑜伽緩解癌症患者睡眠障礙與癌因性疲憊相關研究後，今年再度於大會發表壁報論文，進一步探究癌因性疲勞患者透過瑜伽改善睡眠以及疲勞程度的同時，體內能量代謝相關荷爾蒙有何改變？嘗試尋找有有助患者疲勞改善的營養補充方案。
走多走少，有動總比沒動好
睡得多不如動得對！ 每天多走路5分鐘、10分鐘都好
也因此，對於已經完成療程、仍持續受到癌因性疲倦以及睡眠障礙困擾的癌症患者，林柏汝建議臨床醫師不妨推薦他們尋求專業的癌症運動生理師協助，以瑜伽等運動方式，減少白天打盹、提高日間活動力，把該睡覺的時間完整到晚上、反而感覺不會那麼累！而不是透過多睡來改善疲勞。
她也希望相關研究成果未來能進一步能歸納成準則、提供給癌症臨床醫師。目前台灣仍未有專業臨床運動生理師、癌症運動生理師，她建議癌症患者能重拾原有的運動習慣，「從低強度開始、就算是每天只多走路五分鐘、十分鐘也好，最忌諱不動」！
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